Полезные свойства риса Басмати

 Польза риса басмати заключается в богатом составе и благоприятных воздействиях на организм.

100 гр. риса Басмати содержит:

78,8 гр. углеводов

8,5 гр белка

350 килокалорий,

В рисе также содержатся:

- Витамин B9

- Аминокислоты

- Железо, фосфор, калий и прочие минеральные вещества.

- Крахмал, пищевые волокна, витамины B, E 

• Обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта благодаря клетчатке.
• Крахмал помогает поддерживать уровень сахара в крови.
• Содержащиеся элементы положительно влияют на сердце и поджелудочную железу.
• Высокое содержание фосфора поддерживает прочность костей.